こんにちは。
梅雨があっという間に終わり酷暑が続いていますが、
いかがお過ごしでしょうか。

ここまで暑いと涼しい場所から動きたくないですね…。
しかし僕は、適度な発汗をする為に、
しっかり暑さ対策をした上でランニングやウォーキングを続けています。
発汗をすることで、新陳代謝が高まり食欲や胃腸の健康も保て、気分も爽やかになります！

また、食事も発汗作用があるものを摂るようにしていて、
最近、スパイスカレーを作りました。

スパイスに関してはそこまで詳しくありませんが、
実は、2019年に放送されたドラマBiz「ハル〜総合商社の女〜」に出演をさせていただいた際、
共演者で「カレーマイスター」のライセンスを持っている山中崇さんの音頭で、
キャストで力を合わせ50人前のスパイスカレーを作り、現場スタッフに振る舞ったことがあるのです。

今回僕が作ったカレーは、その時ほど本格的なものではありませんが、
当時の記憶を掘り起こして、家にあったスパイスから作ってみました。

(クミン、ターメリック、コリアンダー、カルガモン、
カイエンヌペッパー、ホワイトペッパー、ジンジャー、ガーリック)

作ったカレーは、「ひき肉とトマトのスパイスカレー」です。
そして、サイドディッシュにタマネギとニンジンのアチャール(インドの漬物)を作りました。
香辛料の辛さとアチャールの酸味が、暑い日に最高でした！

ちなみに、写真に写っているスプーンとスプーン置きは、
50人前のスパイスカレーを作った際に、
ドラマプロデューサーがプレゼントしてくださったカレー専用のスプーンセットで、
今でも重宝しています！

ということで、
7月に入りこれから夏本番を迎えますので、
引き続き、お身体に気をつけてお過ごしいただければと思います。

それでは

邦斗

こんにちは。
今朝は久しぶりに晴れ間が見え、爽やかに1日のスタートを切れました。

いよいよ来月、映画「キングダム２ 遙かなる大地へ」が公開です。
僕が演じている尚鹿(しょうかく)は、騎馬隊の千人将です。
その撮影に向けて、数年前のこれくらいの時期から乗馬稽古に通っていました。
(オフステコメント「乗馬」2020/09/21をご参照ください。)

10代の頃にみっちり稽古に通っていたので乗ることはできるのですが、
実は、撮影で馬に乗るのは今回の映画が初めてだったので、
乗馬の勘を取り戻しつつ、撮影ギリギリまで調整をしていました。

その期間に、今まで知らなかった、
馬に乗ることがより楽しくなるテクニックを知ることができたのです！

それは馬の背中に座っている時、手綱に頼らずお尻の位置だけで、
発進や停止、横移動や回転など馬をコントロールする方法です。

これはプロの騎手には、おそらく当たり前の技術だと思いますが、
僕がこの技術を知ったのは、なんと撮影の前日でした(笑)。

それまでに稽古を重ね、撮影には万全の状態でしたが、
僕の走りを見た撮影現場の乗馬指導の方から、
「もうお尻の位置だけでコントロールできると思うからやってみたら？」と、
もう一つ上のテクニックを教えてくれたのです。
その通りやってみると、ほんのちょっとした体重移動だけで馬が正確に動いてくれたのです！

Youtubeでも馬術の動画を見て研究してきましたが、
騎手が何もしていないのに馬が動いているのを見て不思議に思っていました..。
それにはお尻の使い方が肝心だと、習得してみて納得しました(笑)。
これが出来ると、より馬との信頼関係が強くなり、走っていても一体感が得られ爽快です！

もし皆さんも乗馬の機会がありましたら、
お尻を使って前後左右に体重をずらす乗り方を教えてもらってみてください。

(乗馬稽古風景)

ということで、
映画「キングダム２ 遙かなる大地へ」、お楽しみに！

それでは

邦斗

こんにちは。
日曜劇場「マイファミリー」が最終回を迎えました。
最後まで見てくださった皆様、本当にありがとうございました。
これからも楽しんでいただける作品をお届けできるように頑張ります！

ということで、早速、次の出演作のお知らせです！
映画「キングダム２ 遥かなる大地へ」に、尚鹿(しょうかく)役で出演させていただきます。

尚鹿は、満島真之介さんが演じる璧(へき)の幼馴染で、
共に秦(しん)の千人将として合戦に向かいます！

撮影は、僕が今まで経験したことのない大規模なものでしたが、
満島さんは前作から出演しているので、色んなことを教えてくださり、
壁と尚鹿の空気感を作ってくださいました。
この幼馴染のコンビにも、ご注目ください！

「キングダム２ 遥かなる大地へ」は、
2019年に公開された映画「キングダム」の続編になりますが、
初めて観る方にも楽しんでいただける作品ですので、
是非、映画館で臨場感とスケールの大きさを体感していただけると幸いです。
公開は7月15日からになります。
ご期待ください！

そして、
ただいま劇場公開中の「極主夫道 ザ・シネマ」の主題歌Creepy Nuts「2way nice guy」が、
本編映像とコラボし、スペシャルMVとしてYoutubeにて限定公開中です！
このMVには僕の出演シーンも登場するので、こちらも是非、チェックしてください！
コラボMV：https://youtu.be/D9S4fSS16fk
※公開期間：6月15日(水)～8月15日(月)

それでは

邦斗

こんにちは。
全国的に梅雨入りをし、
不安定な天候が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

さて、
僕は先日、日曜劇場「マイファミリー」をクランクアップしました！

(ハルカナのクランクアップ)

歴史ある日曜劇場で、
とても面白い作品に出演させていただけたことに大変感謝です。
二宮さんをはじめ共演者の方々とスタッフが一丸となって、
妥協せず一つ一つ丁寧に作ってきたこの時間は、
僕にとってかけがえのない宝物です。

そして何より、
沢山の方々に作品を楽しんでいただけていることに幸せを感じます。
僕の周りでも、ドラマの放送が終わる度に考察が繰り広げられており、
「犯人は誰？」と、毎回何人か必ず連絡がきます(笑)。
最終回を見れば、その考察のループからも解放されると思うので、
是非、最後まで日曜劇場「マイファミリー」をお楽しみいただければと思います！

それでは

邦斗

こんにちは。

本日から「極主夫道 ザ・シネマ」が公開です！

そこで今回は、
「極主夫道 ザ・シネマ」の撮影の帰り道のお話をしたいと思います。

撮影は、関東近郊の閑静な住宅街で行われました。
そこは僕が今まで訪れたことのない地域だったので、
撮影が終わった後、散歩がてら散策をしながら帰りました。

すると、通りがかったある和風住宅の玄関前に、たむろした猫たちを発見！

玄関前にこんなに猫がいるところを見かけるのは初めてのことだったので、
一瞬ギョッとしましたが、どうやらこの家に住んでいる兄弟猫の様子。
ご飯時になり散歩から帰ってきて、玄関が開くのを待っていたのだと思います。

リュックからカメラを取り出し、本気の撮影モードになりましたが、
格子の玄関と猫たちを見ていたら、
「極主夫道」に出てくる猫の銀(ギン)を思い出し、
「リアル不死身の龍が出てきたらどうしよう〜」と怖くなり、
すぐにカメラをしまいました 。
その後、スマホで1枚だけ撮らせていただいたのが上の写真です。
「極主夫道」を連想する風景に出会った帰り道でした(笑)。

ということで、本日から公開の「極主夫道 ザ・シネマ」。
是非、劇場でご覧ください！

そして、日曜劇場「マイファミリー」では、
3つ目の誘拐が最悪の形で幕を閉じました..。
残すところ、あと２話。
真犯人は捕まるのでしょうか..。
お楽しみに！

(ハルカナでのオフショット)

それでは

邦斗

こんにちは。
本日は各地で大雨ですね。
警報が出ている地域や、雨が降り続いている地域の皆さま、
どうかお気をつけてお過ごしいただければと思います。

さて、いよいよ来週から「極主夫道 ザ・シネマ」の公開が始まります！
それに先立ち、今夜の金曜ロードショーで「極主夫道 爆笑！カチコミSP」を放送します。

「極主夫道 爆笑！カチコミSP」には、
テレビシリーズのその後のエピソードも含まれており、
映画に繋がっていく要素がありますので、
僕の出演はありませんが、ご覧いただくとより一層「極主夫道 ザ・シネマ」を楽しめること間違いなし！
是非、チェックしてください！

実は僕、
「極主夫道 」のようなコメディー要素たっぷりの作品に出演させていただくのは久しぶりのことで、
映画公開が大変待ち遠しいです！
(Huluオリジナルドラマ「でぶせん」以来)

以前のオフステでも書きましたが(オフステ2022/02/25)、
とても面白いシーンに出演させていただき、
写真の様に顎を外す勢いで全力投球しましたので、
是非、映画館の大きなスクリーンで観ていただけると嬉しいです！
(その他のシーンでも顎が外れるかと思った瞬間がありました..。)

(出演の一コマ)

ということで、
先ずは今夜の「極主夫道 爆笑！カチコミSP」をお楽しみに！

そして、ただいま出演中の「マイファミリー」はいよいよ最終章に突入です！
犯人の正体にショックを受けた方が多かったのではないでしょうか。
衝撃の展開はまだまだ続きます…。
お楽しみに！

それでは

邦斗

こんにちは。
日に日に蒸し暑くなってきて、梅雨の気配を感じ始めましたね。

さて、今回のオフステは久しぶりに、
Instagramに投稿した写真の紹介をしたいと思います。

紹介するのは、
コメント欄に「どうやって撮ったのか？」という質問が多かったこちらの写真です。

(2022/4/30Instagram投稿写真)

マニュアル設定ができるカメラが前提になりますが、
この写真は、歩く人物のスピード感を表現するために、
シャッタースピードを遅い設定にし、
カメラ本体をガッチリと両手で固定させた状態で撮影しました。
(三脚は不使用。)
すると、動いている物だけがブレている写真が撮れるのです。

シャッタースピードの設定は、歩く人物をどのくらいブラしたいのかによるので、
確実な数値は言えませんが、
事前に歩いてくる人物の速度を観察して、
その速度よりも遅いシャッタースピードに設定しておく必要があります。
その辺りは感覚なので、
掴むまでに最初は何度も練習をする必要があるかもしれません。
撮影時の僕は、人物の軸足はブラさずにしっかり写したかったので、
比較的歩く速度に近い値に設定しました。(1/5秒 F22)

ブレを操れるようになると、時間を表現できるようになるので、
写真を撮ることが面白くなるはずです！

マニュアル操作ができるカメラアプリを使えば、スマホでも撮影できる方法なので、
是非、トライしていただけたら嬉しいです！

また面白い写真が撮れたらInstagramにアップしていきますので、
お楽しみに！

それでは

邦斗

こんにちは。
このところ、蒸し暑かったり急に涼しくなったり、掴めない天候が続いていますね。
体調に気をつけてお過ごしいただければと思います。

今回のオフステは、以前も何度か書いているので恒例になりつつありますが、両親が送ってくれる山菜の
お話です。

4月下旬〜5月初旬頃まで、父が所有する山に生える天然のタラの芽、コシアブラ、そしてフキノトウ。

これらの山菜を送ってもらうようになってから、かれこれ5年になりますが、
僕は必ず天ぷらにして食べます。
特にタラの芽はホクホクした食感と独特な風味が、ビールに合うので大好きです！

(タラの芽、コシアブラ、フキノトウ、椎茸の天ぷら。椎茸は父の栽培です。)

今年は豊作なのか、届いた量が多かったので、天ぷらの他にもおひたしにしたり、
洋風の味付けでオーブン焼きにしたり。
手間暇かけて採って送ってくれた両親に感謝をしつつ、春の味覚を堪能しました。
お陰で体調も良く、「マイファミリー」の撮影も最後まで元気に乗り越えられそうです！

さて、日曜劇場「マイファミリー」は新たな誘拐事件が発生してしまいました。
どうなっていくのでしょうか…。
お楽しみに！

それでは

邦斗

こんにちは。
気持ち良い天気が続いたゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか？
昨日の日曜劇場「マイファミリー」もご覧いただけたでしょうか？
この連休中も、撮影は順調に進んでいました！
そのため、オフステの更新が遅れてすみません…。

今回は、ハルカナ・オンライン・ゲームズの代表作である、
スマホゲーム「リビット ウォーカー」(通称「リビウォー」)を少し紹介します。

たびたびドラマ内でも、
ストーリーと連動するように「リビウォー」のゲーム画面が登場しますが、
実は「リビウォー」、「マイファミリー」の世界ではこれまでに６本が製作されており、シリーズ化されている設定なのです。

(「リビット ウォーカー」歴代シリーズのポスター　左上から１作目)

そして、「マイファミリー」第４話の新作発表会では、
７作目となる「リビット ウォーカー・ダンジョンテーブル」が発表されました！

最新作では、実際に作った料理を写真に撮ることで、ゲームにその料理を反映でき、
「作った料理がアイテムになる」という画期的な機能を追加！
このゲームが実際にあったら、僕も是非やってみたいです！

「リビウォー」のポスターは、
ハルカナのオフィスに飾ってあるので、放送でチェックしてみてください。

ということで、
日曜劇場「マイファミリー」は折り返しに入りました。
昨日は僕の出番がありませんでしたが、次週は登場しますので、
引き続き、お楽しみいただければと思います！

それでは

邦斗

こんにちは。

日曜劇場「マイファミリー」第3話の放送をご覧いただけましたか？
誘拐事件が解決しましたが、不吉な終わり方をしましたね…。
何が起こるのか。
今後の展開、是非、ご期待ください！

さて、ゴールデンウィークが始まりました。
コロナ対策の制限が解かれ、久しぶりの帰省や遠出をされる方が多いと思います。

僕は、日曜劇場「マイファミリー」の撮影などがあるので、
日々の日課をこなしながら過ごす予定です。

そんな中、今朝初めて、
近くの公園で行われていたラジオ体操に参加しました！

実は僕、ここ何年か朝の散歩を続けていて、
最近は暖かくなってきたので、ジョギングに切り替え、
その途中、ある公園で筋トレとストレッチをしています。

今朝はいつもより30分ほど早く家を出て、その公園に向かうと、
ラジオ体操をする20人程のご年配のグループと遭遇しました。
朝6時前からラジオ体操をしていることに驚きましたが、
邪魔にならない様に、敷地の端っこにある鉄棒でストレッチや筋トレをしながら、
その様子を見ていると、どんどん参加者が増えていき、
気づくと、公園全域にその輪が広がっていったのです。

というのも、ソーシャルディスタンスをとっているので、
僕が使っていた鉄棒もラジオ体操をする人たちに囲まれる状態に…。
そのまま引き上げようかと思ったのですが、
途中参加や早退も自由にできる雰囲気だったので、
勇気を出して、その輪に混ざってラジオ体操をしてきました（笑）。

参加されていた皆さん、始終無言で黙々とラジオ体操第一と第二をして、
終了すると言葉を交わすことなく、それぞれ帰っていきました。

コロナ対策の制限が解かれても、日々の日課を送るためには、
一人一人の自覚が大切なのだと改めて感じ、
ルールを守る姿勢に感銘を受け、心身共に爽やかな気持ちになりました。

また機会があれば、参加したいと思います。

ということで、
皆さん気をつけながら、素敵なゴールデンウィークをお過ごしいただければと思います。

それでは